3 dicas para uma transição tranquila para a aposentadoria

Simon estava realmente ansioso pela aposentadoria. A pressão constante de seu trabalho o estava afetando. Muitas reuniões, muitas viagens, muito de tudo. Infelizmente, a aposentadoria não foi bem como ele esperava. Fazer compras no supermercado estava lhe dando uma sensação limitada de satisfação e ele sentia falta dos fluxos diários de e-mails e telefonemas. Ele sentia falta de conversar com seus colegas. Sentia falta de estar no meio das coisas. Basicamente, ele se sentia perdido. Já encontrei muitos Simons em meu trabalho. As pessoas que gostaram de suas carreiras geralmente acham difícil aceitar que elas acabaram. Portanto, embora os executivos que se aposentam reconheçam que estão entrando em uma nova fase da vida, provavelmente não pensaram muito em como, em nível emocional, lidarão com a mudança de status - e as exigências que seus empregos impuseram a eles podem tê-los deixado com muito pouco tempo para refletir. O resultado é que a aposentadoria é uma grande decepção. Assim como o divórcio e a morte, a aposentadoria envolve uma separação emocionalmente dolorosa, em que o desafio básico é administrar o luto. Os psicólogos James Robertson e John Bowlby oferecem uma descrição útil do processo com base em seus estudos com crianças. Os três estágios que eles identificam - protesto, desespero e desapego - descrevem como nos ajustamos à vida após uma separação. Como é de se esperar, algumas pessoas passam tranquilamente por esses estágios, enquanto outras têm dificuldades. Por exemplo, os homens que vivem com uma parceira que ainda está trabalhando muitas vezes sentem a aposentadoria como uma existência vergonhosa e parasitária. Esses sentimentos podem levar à depressão e até mesmo levar algumas pessoas à morte prematura. Como o senhor pode tornar a transição menos dolorosa? Investir em relacionamentos pessoais. Não há melhor lugar para começar do que em casa: passar tempo com amigos e familiares. O famoso Estudo Longitudinal de Harvard é apenas um dos muitos estudos que demonstram que os relacionamentos pessoais próximos, mais do que o dinheiro ou a fama, são o que mantém as pessoas felizes. Crie redes além do escritório. Além de reservar tempo para relacionamentos pessoais, as pessoas que estão chegando ao fim de suas carreiras devem começar a se envolver - se ainda não o fizeram - em atividades fora do escritório. O trabalho voluntário na comunidade, por exemplo, pode proporcionar tanto a sensação de agregar valor quanto o acesso a novos relacionamentos. Procure também oportunidades de continuar aprendendo, por exemplo, inscrevendo-se em um programa universitário. Alguns acham que ensinar é uma saída ativa para suas habilidades criativas. Orientar pessoas mais jovens e contribuir para o sucesso da próxima geração pode trazer enorme satisfação. Encontre novas saídas. Muitos executivos que se aposentam assumem empregos de meio período ou interinos como consultores ou membros do conselho de empresas ou organizações sem fins lucrativos. O senhor também pode ser mentor de empreendedores iniciantes ou de jovens executivos. Como mentor, o senhor pode dar respostas a perguntas e oferecer sugestões que podem fazer uma grande diferença para os jovens que estão navegando no mundo dos negócios. E como o networking é vital para o sucesso da empresa, o senhor pode usar suas conexões para dar um impulso às pessoas que está orientando. O senhor pode até mesmo se envolver ativamente nos empreendimentos delas. Navegar por todas essas opções pode ser assustador, e é fácil se sentir paralisado. Muitas pessoas evitam tomar decisões ou agir. Os empregadores podem ajudar fornecendo recursos aos funcionários que não sabem qual deve ser o próximo passo. Aconselhamento pessoal, terapia e workshops de crescimento pessoal são recursos valiosos para as pessoas fazerem jornadas para dentro de si mesmas e alinharem valores e novos comportamentos na próxima fase da vida. Atualmente, infelizmente, poucas empresas estão muito envolvidas em ajudar as pessoas na transição para a aposentadoria. Mas esse não precisa ser o caso, e as empresas de serviços profissionais, em particular, estão mostrando o caminho. Certa vez, prestei consultoria a uma grande empresa de consultoria estratégica que estabelece uma data de aposentadoria relativamente cedo para seus sócios seniores. Seus profissionais de TI preparam ativamente os sócios que estão saindo para a vida após a empresa, organizando workshops e aconselhamento com coaches de vida. Isso provou ser um negócio vantajoso para todos. Os sócios que se aposentam acham mais fácil se ajustar a um novo modo de vida, e a empresa se beneficia de sua rede de ex-sócios que servem como embaixadores da empresa e, em alguns casos, trazem novos negócios. Tradicionalmente, administrar a aposentadoria tem sido uma questão de planejamento financeiro; as dimensões psicológicas geralmente não faziam parte do pacote. Hoje em dia, dada a maior longevidade, garantir a segurança financeira é apenas um elemento na criação de um plano de aposentadoria - e em nossa economia do conhecimento, é perverso deixar que gerentes saudáveis e mentalmente ativos sintam que não têm mais contribuições a fazer.

3 dicas para uma transição tranquila para a aposentadoria

Resumo.

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